よくSATA3.0(6Gbps)対応！ とか謳われているケーブルや、マザーボードでも2.0と3.0では別のケーブルが付属していることがあります。

1秒間に6Gbitもの転送量があるとは凄い･･･それならやっぱりケーブルの対応していないといけないのかな･･･？
と考えてしまいますが、普通にSATA2.0以前のケーブルを使っても問題ありません。
同じようなことを考えた人が、すでに沢山おられるようなので、今更実験する必要も無さそうですが、ミヨシのSATA3.0対応ケーブルのレビューついでに速度を測定してみました。

Amazonの売れ筋SATA3.0ケーブルはサンワサプライとミヨシですが、今回は安いミヨシの『MCO 6Gbps対応SATA3.0/2.0対応SATAケーブル L型 黒 30ｃｍ JST-6L03/BK』を使ってみたいと思います。
ロック付きでケーブルタグも付いていて、しかも格安というコストパフォーマンス抜群のSATA3ケーブルです。

SATA3.0対応ケーブルとSATA2.0対応ケーブルの速度比較

比較対象のSATA2.0ケーブルはかなり昔、上海問屋で買った格安ケーブルを使用しました。（ピンク色っぽい赤のケーブル）

【CrystalDiskMark】

	SSD 330Series(2.0)		SSD 330Series(3.0)
	読み込み [MB/秒]	書き込み [MB/秒]	読み込み	書き込み
Seq	467.0	157.7	470.4	158.9
512K	414.7	158.0	413.9	158.9
4K	31.52	90.79	26.8	89.9
4K QD32	122.8	154.5	123.3	155.4

＊モードはデフォルト（ランダム）です
＊数値は『MB/秒』です
＊Trim（SSD）&AHCI有効

	WD20EZRX(2.0)		WD20EZRX(3.0)
	読み込み [MB/秒]	書き込み [MB/秒]	読み込み	書き込み
Seq	148.6	145.4	147.2	145.4
512K	46.63	82.86	47.38	85.65
4K	0.602	1.103	0.600	1.157
4K QD32	1.679	1.132	1.672	1.112

＊AHCI有効

	ST2000DM001(2.0)		ST2000DM001(3.0)
	読み込み [MB/秒]	書き込み [MB/秒]	読み込み	書き込み
Seq	194.2	192.7	194.7	192.4
512K	58.98	96.10	59.27	96.31
4K	0.661	1.343	0.664	1.341
4K QD32	1.573	1.320	1.578	1.333

＊AHCI有効

結論はケーブルによって違いなし

結論から言いますと、やっぱり2.0対応ケーブルで何の問題も無し、でした。
多少変動はあるものの、誤差範囲内でしょう。
よほど品質の悪いケーブルでも無い限り、速度に変化はないと思われます。

ミヨシ『MCO 6Gbps対応SATA3.0/2.0対応SATAケーブル』自体も正常に動作しましたので、値段を考えれば十分な製品です。
また、ケーブル長、100cm、70cm、30cmで転送速度に変化はありませんでした。
ややロックが硬かった以外は品質も問題無し。
HDDを沢山積んでいる場合は、ケーブルタグ付きなのもいいかもしれません。

なお、L型ケーブルの場合は2種類あるので注意が必要です。
通常HDDに使う場合はケーブル側が下になる方を想像しますが、L型（型番がJST-○L）だと、ケーブルの向きが上になるので注意です。
ケーブルの向きを下にしたい場合は逆L型（JST-○G）を選択しましょう。(サンワの場合は下L型)
私は下側が通常で上側が逆というイメージだったので、見事に間違えて買ってしまいました。
上L型だと長さが数cmロスしてしまうので、ギリギリのケーブル長だと取り付けられなくなるのが痛かった･･･。

というわけですので、くれぐれもL型の向きをお間違えなく･･･。（ケーブルの向きが下なのは、逆L型または下L型！ ･･･よし覚えた）